Veja dicas para fazer seu cabelo crescer mais rápido
Preferência nacional e desejo de 9 entre 10 mulheres, o “cabelão” nunca sai de moda. Geralmente, nosso cabelo cresce aproximadamente 1cm por mês, podendo haver uma pequena variação de pessoa para pessoa.
Enquanto ainda não há disponível no mercado nenhuma fórmula milagrosa ou elixir para o crescimento rápido do cabelo, é possível realizar alguns truques práticos e rápidos para ter as madeixas mais longas sem precisar apelar para apliques ou tratamentos caros.
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Pensando nisso, separamos algumas dicas que ajudam o cabelo a crescer mais rápido – e, principalmente, com saúde! Confira a lista abaixo e coloque-a em prática já!
1. Vitaminas
Elas estão em todos os lugares, são fáceis e encontrar e são poderosas aliadas para nos ajudar a ficar ainda mais bonitas e saudáveis. Invista em alimentos ricos em vitaminas A (manteiga, leite, ovo e cenoura), C (laranja, limão e morango), E (milho, soja e oliva), F (amendoim, amêndoa e abacate), além do Zinco que é encontrado em carnes e leguminosas. Em alguns casos específicos, é indicado o uso de suplementos vitamínicos que vão auxiliar não apenas no tratamento do cabelo, mas também nas unhas e na pele. Mas atenção! Consulte sempre seu médico de confiança antes de tomar qualquer medicamento. Outra opção é adicionar ampolas com essas vitaminas diretamente no frasco do shampoo.
2. Exercícios
Este ítem traz dois benefícios: ajuda a entrar em forma e também auxilia no crescimento do cabelo. Mas como? Ao se exercitar, o coração bombeia sangue em maior velocidade, ou seja, as vitaminas, nutrientes e aminoácidos são distribuídos pelo corpo mais rápido, chegando até ao cabelo. Simples e fácil!
3. Enxágue bem o cabelo
Após lavar os fios com shampoo e condicionador, enxágue-os muito bem, até que não fique nenhum vestígio de produto. O acúmulo dessas substâncias obstruem o bulbo capilar, dificultando o crescimento do cabelo.
4. Faça uma máscara por semana
Hidrate os fios pelo menos uma vez por semana com uma máscara adequada ao seu tipo de cabelo. A hidratação é mais uma forte aliada para o crescimento dos fios.
5. Paciência nessa hora! Desembarace todo o cabelo
Apesar de ser um processo chato, é importante pentear os cabelos com cuidado! Esse procedimento evita os tão temidos nós, que impedem a chegada da oleosidade natural da raiz às pontas.
6. Massagem
Quem já teve a curiosidade de ler a bula de um shampoo sabe que, no "Modo de Usar", diz que é para massagear o couro cabeludo. Parece óbvio, mas pouca gente presta atenção. Para o fio crescer, o sangue deve circular pelo couro cabeludo, pois assim, a fibra do cabelo recebe os nutrientes que precisa pra se desenvolver. Então, na hora de aplicar o shampoo, não se esqueça de fazer movimentos circulares com as pontas dos dedos (sem as unhas!) por toda a cabeça, e deixar agir por cerca de dois minutos.
7. Fique atenta à oleosidade
Como já foi dito anteriormente, a oleosidade é uma das grandes vilãs do cabelo bonito. Uma ótima dica é deixar o cabelo respirar, evitando usar muitas faixas, lenços, chapéus, coques e rabo de cavalo. Quando os fios ficam abafados, eles se tornam mais oleosos, o que leva ao surgimento de fungos, descamação do couro cabeludo e entupimento dos poros capilares. Isso, por sua vez, impede o fio de sair e crescer.
Dica final: e lembre-se: pouco crescimento, fios opacos e quebradiços são alguns sinais de ‘alerta”, por isso, um profissional especializado poderá indicar o melhor tratamento, independente destas dicas!
por Priscilla Barreto
Colorindo a Vida
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