Estudo aponta o lado bom e ruim de largar o cigarro. Confira
Você já deve ter ouvido falar que deixar de fumar reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares. Segundo um estudo publicado nesta terça-feira (12) no Journal of the American Medical Association (JAMA), apesar de provocar ganho de peso, o número de benefícios ainda é maior e vale a pena.
Voluntários não-diabéticos que participaram do estudo e que deixaram de fumar reduziram em 53% o risco de sofrer um episódio cardíaco ou um acidente cardiovascular cerebral (AVC) em comparação aos fumantes, mesmo quando ganharam peso, destacam os autores da pesquisa realizada pela Universidade de Lausanne, na Suíça. Alerta: o estudo realizado com 3.251 pessoas entre 1984 e 2011, porém, mostrou um ganho de peso médio de entre 2,7 e 3,5 quilos no grupo que abandonou o cigarro.
O cigarro é a principal causa de morte evitável nos Estados Unidos
Segundo os pesquisadores, o tabagismo é a principal causa de morte 'evitável' nos Estados Unidos e proporciona um risco maior de enfermidade cardiovascular, destacam os pesquisadores.
Deixar de fumar reduz claramente este risco, mas supõe um ganho de peso e isto é a principal preocupação dos fumantes, além de representar também um fator de risco cardíaco.
O LADO "RUIM"
O consequente aumento de peso que ocorre quando o fumante larga o cigarro pode ter consequências nefastas, especialmente entre aqueles que não controlam bem a doença, o que supõe um risco maior de óbito. Por isso, é importante manter a dieta controlada logo após o abandono do vício, uma vez que o ex-fumante automaticamente procura a comida para saciar a falta que faz o cigarro.
Nos Estados Unidos, os fumantes ganham entre três e seis quilos nos primeiros seis meses após largar o cigarro e este excesso de peso persiste durante algum tempo.
E então, qual lado você escolhe?
Colorindo a Vida
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