Quantas vezes a gente achou que algum problema era o fim do mundo e que não iríamos conseguir sair dele? Pior: quantas vezes algum momento de nervosismo e de atitudes impensadas já acarretaram situações ainda piores para você?

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É por isso que, no vídeo de hoje, reuni algumas dicas, tiradas de experiências próprias e de algumas matérias que já li, para ajudar você a controlar o nervosismo e várias atitudes impensadas que acabam sendo geradas por conta dele.

O lance é começar por alguns tópicos: #1 raciocinar, #2 respirar, #3 silenciar, #4 se retirar, #5 afastar a negatividade e #6 evitar a autocobrança excessiva. Clica no vídeo para conferir minhas explicações e exemplos sobre cada um destes itens!

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Nos vemos na próxima!! Beijos,

Marcéli Paulino