Estudo alerta para a boa alimentação antes de ir ao supermercado. Saiba por que
Você provavelmente já ouviu falar na suposta lenda de que "fazer supermercado com fome dá prejuízo". Eis que a "lenda" foi provada e, agora, torna-se uma teoria verdadeira. E mais: fazer compras no supermercado não apenas dá prejuízo – pois você compra mais alimento de que precisa -, como também te deixa mais gordo e com menos saúde.
Sim, fazer supermercado com fome induz à compra de alimentos de baixa qualidade (sabe aquelas guloseimas-porcarias-gostosas?) e em mais quantidade.
Imagem: reprodução
O estudo que comprova esta teoria foi publicado no Jama Internal Medicine, no qual foram usadas 68 cobaias humanas. Os indivíduos passaram cinco horas sem se alimentar e, metade do grupo, recebeu um pacote de biscoitos antes do "bando" ser liberado para fazer compras em um supermercado de mentirinha. A outra metade não comeu nada e também foi às compras.
O resultado foi significativo: a metade que não se alimentou antes das compras adquiriu 19% mais produtos, incluindo 31% de petiscos de altíssima caloria em comparação à outra metade que estava alimentada. Conclusão: além de gastar mais, as escolhas feitas por quem vai com fome ao mercado são menos saudáveis.
O resultado foi significativo: a metade que não se alimentou antes das compras adquiriu 19% mais produtos, incluindo 31% de petiscos de altíssima caloria em comparação à outra metade que estava alimentada. Conclusão: além de gastar mais, as escolhas feitas por quem vai com fome ao mercado são menos saudáveis.
Uma campanha por um mundo mais magro e rico!
por Lindizzima
Colorindo a Vida
Publicidade
