Assim como a Pantone divulgou as cores de inverno para elas, eles também têm sua cartela de tons para o ano de 2016! Quem dá as cartas é o Pinterest, fazendo um balanço das pesquisas mais acessadas, junto com alguns looks e acessórios para você se inspirar.
AZUL ASTRONAUTA
Não é ciano, nem marinho, nem royal: o tom de azul que fará o guarda-roupa dos homens este ano é apelidado de "astronauta" e é representado por uma tonalidade que passeia entre nuances de navy e roxo.
Marca forte presença não só em peças de roupas, como em acessórios. Para combinar, você pode eleger o branco, o marrom, o cinza e tons de azul mais claros, formando um dégradé.
CHAMBRAY
Tecido ultra-confortável, que se assemelha ao jeans tanto na textura, quanto na cor – só que mais fino -, conheça o "chambray". A tonalidade é queridinha nos closets masculinos e pode tanto formar looks para ocasiões mais sofisticadas, quanto mais despojadas.
Uma vez que nosso inverno não é nada rigoroso, ele entra no leque de apostas de todas as estações, já que é leve e fácil de coordenar. Além de maleável, deixa o visual mais moderno e cool.
Este é um tipo de tecido que pode ser facilmente combinado a tons de bege, cru, off white, marrom-escuro, o próprio jeans e outros tons de azul. Faça uma seleção de seus tons preferidos e experimente as combinações na prática. O importante, como eu sempre digo, é se sentir bem!
Hoje eu vou abordar um assunto, como uma crítica construtiva, em formato de autobiografia. É bom, porque eu consigo olhar para trás e ver que melhorei e, ao mesmo tempo, deixo claro que não sou a palmatória do mundo: pelo contrário, aprendi – e ainda aprendo – com meus próprios erros.
"O mimado é aquele indivíduo que age como uma criança de 5 anos de idade: acredita e age como se o mundo girasse em torno de si mesmo, é mais reativo que reflexivo (muitas vezes não é nada reflexivo), faz birra, manipula, impõe seus desejos, vive de imediatismo e de ilusões, não sabe fazer escolhas e quando as faz não assume as consequências. O mimado age muito pelo que sente e não pela razão" – trecho retirado do blog Vida e Psicologia, A Doença do Mimado.
MENINA MIMADA
Em um momento da minha vida eu fui filha única. E, de certa forma, tenho ressalvas em relação à minha criação. Sou grata por ter recebido tudo do melhor, dentro do que meus pais podiam me dar: tive uma excelente educação e ótimas oportunidades, algo que me leva a bons caminhos até hoje. Por outro lado, no entanto, eu cresci com o pensamento errado de que porque meus pais faziam "tudo" o que eu queria, as outras pessoas também tinham que fazer.
Imagem: Tumblr [reprodução].
E é como aquele velho ditado diz, né: ouça seus pais, pois a vida não ensina com o mesmo amor. Eles bem que tentaram me avisar que a vida não me trataria como eles me tratavam. Como eu não os ouvi, eu aprendi da maneira mais dura, com ela.
Por ter sido filha única e assistir a meus pais lutando para me dar tudo, eu simplesmente achava que as outras pessoas deveriam agir igual. Amigos, namorados, enfim, qualquer pessoa do meu convívio tinha que fazer o que eu queria. Eu simplesmente não sabia ouvir "não". Era mais forte que eu.
Quando nos deixamos cegar pelo egoísmo e pelo mimo, simplesmente nos esquecemos de que para os nossos pais nós somos importantes; para as demais pessoas, nem tanto. Nossos pais – ou qualquer pessoa que nos ame incondicionalmente – vai nos colocar à frente deles, o que não significa que, na vida, isto sempre irá acontecer. Pelo contrário.
FRUSTRAÇÃO E VERGONHA
Mas não é para sentir pena de mim, não: é para se revoltar. Afinal, uma pessoa mimada não pensa nos outros, apenas em si própria. E era como eu pensava. O egocentrismo, formado através do mimo, não permite que uma pessoa, cega por ele, seja capaz de colocar outras pessoas na frente dela ou, ao menos, de pensar nos outros também, além de pensar só em si mesma. Quando pensamos que o mundo gira em nosso entorno, achamos que a obrigação dos outros é satisfazer às nossas vontades. E isso é frustrante.
Eu, de verdade, tenho vergonha de um dia já ter sido assim. Ao menos eu sei reconhecer o que já fui e posso me olhar agora e ter consciência de que sou diferente. Eu não venho aqui, com este texto, pregar o altruísmo – porque não sou altruísta; venho apenas dizer que amor próprio é muito diferente de um egocentrismo desmedido. Amor próprio é importante de se ter e se cultivar; egocentrismo é completamente dispensável.
Confesso que tenho certa pena de pessoas mimadas e egocêntricas desmedidas, para falar a verdade. Porque, no fundo, elas sofrem de uma carência insaciável e sempre estão infelizes. E elas vão quebrar muito a cara com a vida, ainda, até entenderem como as coisas funcionam – assim como eu quebrei. Elas vão se revoltar, vão se sentir irremediavelmente frustradas e, muito provavelmente, vão fazer algumas inimizades até se tocarem de que o mundo não gira em torno delas. Porque ele nunca vai girar, por mais que elas se revoltem.
PRÓXIMO PASSO
Para completar o contexto da personalidade de uma pessoa mimada e egocêntrica, ela exerce muito outras duas coisas terríveis: a incompreensão e a ingratidão. Ou seja: qualquer gentileza que lhes seja feita é encarada como obrigação por essa pessoa. Ela não irá reconhecer seu esforço e nunca se sentirá grata pelas coisas que fizer. E, quando você não puder fazer algo por ela, porque algum motivo de força maior lhe impede, ela será cruel. Ela não irá compreender seus motivos e arrumará um jeito de tentar fazer você se sentir culpado (a). Complicado, né!?
Meu próximo passo, para tentar algum tipo de evolução mental e sentimental, é não sentir raiva quando me deparo com estas pessoas e situações. Confesso que ainda não alcancei este nível. Embora eu diga a mim mesma, a todo tempo, que cada um dá o que tem e que eu tenho que dar meu melhor, independente se o outro fará o mesmo, é muito difícil não se magoar com injustiça, incompreensão e ingratidão. Ainda assim, não é justo sofrer por causa dos outros, ainda que pensemos neles. Talvez, uma boa forma de pensar para começar é que você tenha sua consciência tranquila com você mesma – coisa que a pessoa mimada não tem – e pensar que fez tudo o que podia.
Dê sempre seu melhor, independente para quem seja; se o outro não reconhece ou te devolve com coisas ruins, você simplesmente não se deixa afetar por isso. Não aceite sofrer por coisas que você não merece. Creio que isto faça parte do primeiro passo. E aos mimados: desejo que deixem de ser, assim como venho deixando. Eu lhes garanto: vocês serão muito mais felizes!
"A única pessoa com a qual você pode se comparar é com você mesmo, no passado" – Sigmund Freud.
De volta (felizmente!) à Bienal, no Parque Ibirapuera, a 41ª edição do SPFW, que mostrará as tendências para o inverno 2017, acontecerá entre os dias 24 e 29 de abril.
Com o tema "Mãos que Valem Ouro", o evento celebrará a capacidade do homem de se reinventar e de se recriar, de colocar a mão na massa e de recomeçar.
Serão 39 marcas, no total, mostrando suas apostas para a temporada, começando por Fause Haten, que fará uma apresentação especial no domingo (24), nos jardins do Museu do Ipiranga. Confira o calendário completo, abaixo!
Domingo (24/04)
Fause Haten – 19h30
Segunda-feira (25/04)
Lilly Sarti – 17h00
Uma Raquel Davidowicz – 18h00
Amabilis (selecionada no Projeto Top 5) – 19h00
Apartamento 03 – 20h00
Ronaldo Fraga – 21h00
Terça-feira (26/04)
Paula Raia – 10h00
Osklen – 11h30
Vix – 12h30
Lolitta – 15h00
Adriana Degreas – 16h00
A. Brand – 17h00
Patricia Viera – 18h00
Juliana Jabour – 19h00
PatBo – 20h00
Karl Lagerfeld for Riachuelo – 21h00
Quarta-feira (27/04)
Vitorino Campos – 10h00
Reinaldo Lourenço – 12h00
Isabela Capeto – 15h00
Iódice – 16h00
Lenny Niemeyer – 17h00
A La Garçonne – 18h00
Samuel Cirnansck – 19h00
Triya – 20h00
Ellus 2nd Floor – 21h00
Quinta-feira (28/04)
Gloria Coelho – 12h00
Água de Coco por Liana Thomaz – 15h30
João Pimenta – 17h00
Salinas – 18h00
Murilo Lomas – 19h00
Amir Slama – 20h00
Helo Rocha – 21h00
Sexta-feira (29/04)
Lino Villaventura – 11h00
Esther Bauman – Acquastudio – 12h00
Wagner Kallieno – 15h00
GIG Couture – 16h30
Ratier – 17h30
Cotton Project – 18h30
Ellus – 20h00
Todo calendário de desfiles e agenda oficial, além de mais detalhes, você encontra no Portal FFW. Para divulgar o evento nas redes sociais, use as tags #SPFWn41 e #SPFW.
A Millipharma, filial da empresa alemã Stada Group, está trazendo para o Brasil uma linha de cosméticos intitulada Eunova. A indústria, que é pioneira em multivitaminas, enxerga o Brasil como mercado estratégico para a marca, sendo este o primeiro local das Américas a importar seus produtos.
A apresentação da linha de vitaminas aconteceu em São Paulo, no restaurante Rubaiyat, onde blogueiros e influenciadores digitais foram recebidos com um almoço maravilhoso e com a ilustre presença do Rei.
ENTRADAS, PRATO PRINCIPAL E SOBREMESA
O Rubaiyat é muito conhecido por seu "baby beef", prato considerado carro-chefe do restaurante. Eu, no entanto, não como carne vermelha, e fiquei com o salmão como prato principal. As entradas foram otimamente servidas, com opções super variadas – desde pão de queijo, a bolinho de chuva e a mussarela de búfala com tomate cereja.
Uma salada, também muito variada, também fez parte do cardápio de entrada.
A sobremesa, então, era espetacular: escolhi a opção de torta de mousse de chocolate com sorvete de morango. Gosto pouco!
Só posso dizer que o treino do resto da semana vai ter que compensar tanta comilança!
SOBRE OS PRODUTOS
Dentro da linha de vitaminas da Eunova, existe uma Vitamina C que, segundo o executivo da marca, Silvio Pecora, possui absorção imediata do organismo e pode ser ingerida da forma como ela vem embalada: em pó. Durante uma breve palestra dada por ele, recebemos amostras do produto. O gostinho é uma delícia e o conteúdo dissolve rapidamente dentro da boca. Além da Vitamina C, o complexo em pó traz o Zinco, o Selênio e a Histidina como componentes. ENTREVISTA COM O REI PELÉ
Pelé, que é o embaixador da marca de vitaminas na Europa, foi convidado para representar o evento também aqui no Brasil. Além da sessão de fotos, ele respondeu algumas de nossas perguntas, cujo bate papo você confere logo abaixo. * Quais cuidados você aconselha para se ter uma qualidade de vida após os 50 anos?
Sempre atentei à minha alimentação ao longo da vida e esse cuidado se aperfeiçoou com o esporte. Minha disciplina alimentar se intensificou aos 13, 14 anos, que foi quando comecei a jogar futebol. Também é legal ter um bom tempo de descanso, não fumar. Passei a beber muito tardiamente e, mesmo assim, bem pouco. Um uísquinho de vez em quando [risos].
* De todas as suas conquistas, quais foram as de maior orgulho?
Em primeiro lugar, a saúde que, apesar dos ocorridos, tenho até hoje; uma família unida, o fato de ter viajado e conhecido o mundo desde novo. Dos títulos, um dos meus preferidos é ter sido considerado o único jogador que ganhou uma Copa do Mundo aos 17 anos.
* Qual o seu grande ídolo?
Meu pai, Dondinho, que foi um dos maiores centro-avantes do Bauru. Foi recordista de gols de cabeça no Brasil – foram seis gols de cabeça em um só jogo. Eu não bati este recorde [risos].
* Você gosta de redes sociais/internet?
Isso é uma coisa muito nova para mim, mas acho bacana este contato com o mundo de uma forma tão fácil. Dentro do possível, aprendo a me comunicar através desses meios.
* Qual a sua opinião em relação a desenvolver jogadores para ir para fora do país? Isto desvaloriza o futebol brasileiro?
Acho que o problema mais sério desta transferência que acontece é a idade dos jogadores, que estão saindo do país muito jovens. Os empresários, que agora os possuem, jogam eles lá fora e arriscam. Se não der certo, eles ficam por lá sem jogar e sem conseguir voltar para o Brasil. Ficam à mercê dos empresários.
* Você acredita que existe um dom para ser um bom jogador ou é preciso treino de condicionamento físico?
A preocupação com o preparo físico não é o grande problema; às vezes, ele até é mais importante que a técnica. Uma técnica sem preparo físico não faz o futebol render, pois o jogador pode ter o dom, mas se não tiver fôlego e uma boa resistência física, não aguenta.
* Você se considera privilegiado em ser o embaixador da Millipharma?
Não sei ao certo por que me escolheram, mas, posso dizer que só tive a sorte de trabalhar em equipes vencedoras. Darei o meu melhor aqui também. VIOLÊNCIA NAS TORCIDAS
Como mensagem final, para encerrar a coletiva, o Rei ainda comentou sobre a realidade atual dos jogos de futebol nos estádios. "É muito triste saber que o Brasil, um país que é praticamente a casa do futebol, vive uma realidade atual de tanta violência nas torcidas. A mídia e nós, também, todas as pessoas precisam fazer algo para mudar isso. Não poder mais assistir a um jogo de futebol em um estádio como antes é muito triste".
Eu e o Rei Pelé
JABÁS
Os profissionais presentes no evento ainda ganharam um kit, como um presente pela participação, onde continham dois exemplares de vitaminas Eunova – um de Guaraná e Cafeína e outro de Antioxidantes e vitaminas A, C e E, um carregador portátil para iPhone, um moleskine, uma foto e uma camisa autografada pelo Rei.
Confesso que, apesar de ser Santista e adorar meu time, nunca liguei muito para futebol. Mas o encontro de hoje, para mim, ficará marcado com toda a certeza! Valeu a pena em todos os sentidos e estou ansiosa para testar a eficácia destas novas vitaminas.
Eu sempre digo que, apesar de muitas coisas boas que existem na vida, não há nada como um bom livro para distrair. Ao mesmo tempo que nos entretém com qualidade, ler eleva nosso nível de criatividade e faz com que a gente adquira conhecimento. Sou suspeita para falar, porque gosto muito!
Então, vamos à dica da vez: não sei ao certo o quanto este livro é famoso; em sua sinopse, ao menos, diz que foi um 'best seller' publicado no New York Times, então, suponho que não seja pouca bobagem. O que me chamou a atenção na hora de comprá-lo, no entanto, não foi o nível de fama e, sim, a descrição. Nela, dizia algo como "sofrer faz parte da superação do problema" (transcrevendo em minhas palavras).
Posso dizer que não sou muito de romances; sou mais fã de leituras de suspense, ação, onde coisas inesperadas acontecem. Coisas melosas não são muito minha praia, não tem jeito. Apesar disso, esse livro, cuja história se baseia em torno de poesias (não se trata de poesias o livro inteiro, apenas a história gira em torno do tema), a moral do conteúdo me surpreendeu muito.
Aborda temas completamente antagônicos dos quais nós, seres humanos, costumamos tanto fugir: amor e morte. Através de uma história aparentemente clichê, a autora Colleen Hoover nos mostra uma visão diferente de sentimentos que estas duas fatalidades podem causar. Além disso, é bem realista – nada de contos de fadas floridos, outra coisa que não aprecio.
A história é uma trilogia, o que significa que possui mais dois volumes: o "Pausa" e "Essa Garota", os quais ainda não li, mas quero muito. Quem leu qualquer um deles, ou outro livro da autora, compartilha aqui comigo o que achou também!
Uma dica legal para quem quer improvisar um cropped, sem precisar gastar dinheiro adquirindo um novo, é usando uma t-shirt amarrada. Eu adoro fazer isso! Além de fresco, deixa a produção bem descolada.
Essa foi minha escolha para o look de hoje, acompanhando a saia plissada e a bolsa cantil, da qual já falei recentemente, um modelinho que está super em alta! O modelo da saia, evasé, favorece o corpo das brasileiras, porque equilibra as proporções do corpo e disfarça quadril (para quem quer!). O minicomprimento é fresquinho para esses dias de calor, vale experimentar!
UNHAS DA SEMANA
Sou fã de esmaltes bem escuros ! Adoro preto, vermelho, vinho, azul marinho… Mas, hoje, resolvi variar e aderir ao cinza lá no Studio K – que não é exatamente claro, mas, também não tão escuro. O esmalte da vez é o Urbana, da Vult. A textura é cremosa e fica exatamente como no vidrinho. Adorei!
CRÉDITOS
Fotos por Edeli Paulino
Óculos @soulbenita
Gargantilha @interiorbijuterias
STUDIO K SANTOS
Av. Dr. Epitácio Pessoa, 299 – Santos, SP.
(13) 3227-4477
Para quem estava cheia de curiosidade sobre esta modalidade que já é minha paixão, hoje eu vou falar um pouquinho sobre o assunto! O fit ballet, modalidade que se assemelha ao ballet fitness, pode ser o exercício físico pelo qual você tem procurado, para aliar dança, força física e diversão!
Confesso que sou suspeita para falar da modalidade, pois por quase 20 anos dancei ballet. É fato que sempre senti saudade – mas, agora, ela já pode ser um pouco curada com a versão fitness – na The One Fitness Club, academia que frequento.
Apesar de muito famoso atualmente, esse tipo de treino já não é novidade: a versão “ballet fitness” foi criada há 22 anos pela professora Betina Dantas, enquanto o fit ballet, idealizado e criado pela professora Stefanie Bispo, existe há um ano. Ambas são modalidades que possuem menos desgaste que a corrida, por exemplo, além de fazer perder em torno de 1500 calorias! Nada mal, hein!?
No academia onde eu pratico o exercício, em Santos, a modalidade é ministrada pela professora Stefanie Bispo (idealizadora) e Sabrina Coelho. Resolvi fazer uns cliques – e um vídeo! – de uma das minhas aulas, para que vocês tivessem uma ideia melhor de como tudo acontece na “vida real” – porque em foto de revista tudo sai perfeito, né!? AQUECIMENTO
Antes de mais nada, é importante alongar e aquecer! O aquecimento evita lesões musculares e esquenta o corpo para a maratona de exercícios intensos. Na nossa aula, começamos com 10 minutos de exercícios para aquecer e alongar (no vídeo vai dar pra ver melhor!). BARRA
Depois de aquecer, é hora de ir para a barra! Os passos já começam em ritmo de ginástica localizada, também com a função de aquecer – e, depois, de intensificar o exercício e tonificar os músculos! Fazemos uso de elásticos, caneleiras (de 0,5kg e 1,0kg) e até pesinhos.
CENTRO
Assim como no ballet clássico, no fit ballet também tem exercícios de centro, bem intensos, fazendo uso dos mesmos aparelhos acima mencionados. Em nossas aulas, as professoras intercalam circuito, exercícios focando mais perna ou mais braço, dependendo do dia e, ainda, as chamadas “aulas de chão”, que são matadoras! Daquelas as quais não podemos falar, só sentir! Risos. Ou seja: fazemos os passos com a técnica do ballet clássico, mas, fazendo uso de um pouco mais de força e com rapidez. ABDOMINAL E ALONGAMENTO
A aula é finalizada com mais uma maratona de abdominais e, por fim, o alongamento. Eu, que já fui bailarina, confesso que andava bem travada pelos anos em que fiquei parada. Estou há dois meses treinando o fit ballet e já posso sentir meu alongamento voltando aos poucos. É necessário e muito eficaz! Recomendo.
Na imagem: alunas e a professora Stefanie Bispo.
SEM MEDO
Mas quem nunca fez ballet clássico na vida, não precisa temer! A modalidade não exige que se saiba a técnica – só é preciso atentar para não fazer movimentos errados que machuquem o músculo e atentar na coordenação (coisa que o ballet exige), uma vez que pernas e braços se movimentam simultaneamente.
Segundo a professora Stefanie Bispo, “não é necessário ter feito ballet clássico para fazer o fit ballet, pois durante a aula são ensinadas as posições de braço e de pernas e os passos principais. As únicas restrições são em relação a lesões no joelho, pois há uma sobrecarga na articulação durante o exercício. Ainda assim, depende de cada caso. O ideal é o aluno conversar com o professor pra saber se pode ou não praticar os exercícios”.
Dá um clique no vídeo, para conferir um pouquinho de uma das minhas aulas e ver como funciona:
ALIE O FIT BALLET A UM TREINO DE MUSCULAÇÃO
“É aconselhável alternar o treino de musculação com as aulas de fit ballet”, diz Stefanie. “Além de ter uma variabilidade nos exercícios, a musculação serve como complemento, fortalecendo a musculatura e evitando lesões”.
RESULTADOS
Todo o esforço, assim como tudo na vida, é recompensado! Quem gosta de aliar dança a uma aula de esforço físico forte, não vai se arrepender – e é muito melhor que musculação, em minha opinião. Os resultados no corpo você sente rapidamente. É preciso dedicação e assiduidade – mas, eu garanto que vale a pena!
ATUALIZAÇÃO 21/08/2018: a modalidade fit ballet continua a ser ministrada na The One Fitness Club, atualmente, pela professora Tamyris Rocha. Os interessados podem fazer uma aula experimental e conferir mais detalhes de treinos através do meu Instagram no destaque “Lifestyle”.
Que os tons escuros dominam a estação de inverno, nós já sabemos. Além dos vermelhos, dos vinhos e dos roxos, cores estas pelas quais nos apaixonamos e não deixamos nossos lábios sem na estação mais fria, a novidade agora é o batom preto. Isso mesmo!
Mas não confunda a make escura com a linha gótica: você não precisa, necessariamente, fazer a 100% gótica só porque vai usá-lo. Ele pega, sim, carona no mood gótico, mas abrange, também, outros segmentos: o rocker, o punk e pode fazer combinações com looks claros – que tal o total white?
A grande dúvida que vejo por aí, na hora de aplicar este batom nada discreto, é em relação ao restante da make. Não sou expert em beleza, nem em maquiagem, mas, como sempre sugiro, batons escuros ficam melhores com o restante da pele mais neutra.
Pense em sombras de cor nude, marrom-claro, cinza-claro ou apenas um delineador. O blush, mesma coisa: pegada leve, para não pesar o visual!
Se, mesmo assim, você curte uma make pesadona e quer investir de uma sombra mais escura, é legal pensar em dégradés e em acabamentos brilhosos nos cantos, para dar um contraste interessante e valorizar os traços.
Restrição de tom de pele, cor de olhos e cabelo? Não há! Maquiagem é, em primeiro lugar, diversão. Se você se sente bem, use e abuse – atentando, apenas, para locais de trabalho (existem ambientes profissionais que possuem restrições em relação à maquiagem).
INSPIRAÇÃO: RIHANNA
Riri é a rainha do bocão escuro e eu já a vi em várias imagens abusando dessa cor de batom. Começar olhando algumas makes da cantora é um primeiro passo para se inspirar, caso você não saiba por onde começar!
Imagens: incelebstyle.
Afinal, se o pretinho é nosso básico do guarda-roupa, por que não aplicar a mesma premissa à maquiagem?
