como emagrecer no inverno

4 dicas de como manter a motivação para treinar no inverno

Tirando uma pequena parte da população – incluindo eu mesma -, que adora inverno, parece que a maioria das pessoas não curte baixas temperaturas. Um dos resultados de encarar o frio é não conseguir lutar contra a preguiça, que vem junto com ele , principalmente, na hora de treinar.

MAIS: 5 dicas para um look mais elegante

Pensando em ajudar você a combater esta preguiça, eu reuni, no vídeo de hoje, algumas dicas simples que podem ajudar a manter a motivação e o foco dos seus treinos, mesmo no inverno. Clica para assistir!

Gostou desse tema? Não deixem de se inscrever no meu canal e, claro, deixar sugestões, críticas e comentários em geral. Serão muito bem-vindos!

Nos vemos no próximo vídeo. Beijos e um ótimo fim de semana! 😉

Voltar ao topo