Consumo abusivo de refrigerante pode ser fatal
Se tomar ao menos 2 litros de água por dia é o recomendado para ser mais saudável e melhorar o organismo sob diversos aspectos, o fato de tomar, em média, 1 litro de refrigerante é inversamente proporcional no que diz respeito aos benefícios para a saúde.
Explica-se: pesquisadores norte-americanos coletaram informações de mais de 43 mil pessoas entre 1988 e 2010, avaliando seu consumo médio de alimentos e bebidas com adição de açúcar (artificial). Em seguida, compararam os resultados com a taxa de mortalidade por doenças cardíacas entre os participantes da pesquisa nos últimos 14 anos. A conclusão foi que, se em 25% das calorias diárias conterem alimentos com adição artificial de açúcar (como refrigerantes, biscoitos e etc), o risco de ser ter uma doença cardíaca cresce 30%.
Mas é claro que a gente não precisa apenas desta pesquisa para nos concientizar dos males que a bebida "inofensiva" causa. Diabetes, obesidade e cálculo renal, só para citar mais alguns, são outros males dentre o leque imenso que pode causar o abuso no consumo do refri.
E você, concorda em consumir menos da bebida ou é adepta(o) da filosofia "todos temos que morrer um dia"?
Imagem: reprodução – Blog Vida de Curiosa
por Lindizzima
Colorindo a Vida
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