Tudo sobre o tratamento de radiofrequência na Beauty Club, em Santos.
Tirando uma pequena parte da população – incluindo eu mesma -, que adora inverno, parece que a maioria das pessoas não curte baixas temperaturas. Um dos resultados de encarar o frio é não conseguir lutar contra a preguiça, que vem junto com ele , principalmente, na hora de treinar.
Pensando em ajudar você a combater esta preguiça, eu reuni, no vídeo de hoje, algumas dicas simples que podem ajudar a manter a motivação e o foco dos seus treinos, mesmo no inverno. Clica para assistir!
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Nos vemos no próximo vídeo. Beijos e um ótimo fim de semana! 😉
Eu não sei você, mas, este ano, no meu círculo social, está rolando casamento adoidado! E para ajudar as amigas, as “inimygas” (por que não?) e as conhecidas a fazerem bonito na hora de prestigiar o(s) evento(s), aqui vai uma lista com sete fatores que podem acabar com seu look de festa. Para ficar atenta! Vamos lá?
1. FIOS/LINHAS PUXANDO: Parece uma bobagem, mas, tecidos com linhas para fora, ainda que minúsculas, podem ser um desastre para o look, isto porque você pode acabar de puxá-los durante a festa, engatando no vestido da amiga ou em algum acessório que você mesma esteja usando. Olhe bem sua roupa antes da festa e veja se está tudo no lugar, para evitar acidentes!
2. BAINHA POR FAZER: Nunca, jamais, em tempo algum deixe a bainha do seu vestido por fazer, achando que o salto vai resolver o problema. Você precisa medir a altura certinha do seu vestido, com o sapato que irá usar, para deixar tudo nos conformes. Não tente a sorte, mais uma vez, para evitar acidentes de tropeços, correr o risco de sujar a barra da roupa ou, ainda, de o visual ficar estranho, caso a barra fique em uma altura menor que o desejado.
3. MAKE/CABELO AQUÉM AO LOOK: De que adianta um vestido estupendo, se a maquiagem e o penteado não acompanham seu nível? Faça valer seu look e invista em uma make e em um cabelo maravilhosos, para que o conjunto seja harmonioso. Se você está sem grana para ir ao salão, peça para aquela amiga que arrasa nas produções de beleza – todas nós temos uma! Uma ótima dica para começar é apostando em cílios de boneca.
4. UNHAS MAL FEITAS: Se as unhas (do pé e da mão!) estiverem mal feitas ou pintadas em uma cor que não combine com seu vestido ou make, o resultado não é tão legal. Ainda que você não vá à manicure, para pintar de alguma cor específica, certifique-se de que elas estão limpinhas, bem cortadas, com a cutícula tirada e com uma base. Aspecto de limpeza é essencial (não só em looks de casamento, né?).
5. OLHEIRAS/AR DE CANSAÇO: Garanta uma noite bem dormida no dia anterior, para seu semblante estar mara no dia da festa. Existem alguns truques para disfarçar olheiras, mas, o melhor deles é o ar naturalmente saudável. Invista nisso a qualquer custo!
6. BAIXA TEMPERATURA: Postura e conforto são dois pré-requisitos para um visual bacana. Ou seja: ficar tremendo de frio no meio da festa, na entrada ou na saída acabam com esses dois tópicos, concorda? Por isso, se estiver frio e seu vestido for vaporoso, leve com você uma pachimina de tecido bem quente – ou até duas -, para usar por cima do look, antes e depois da festa (ou nos momentos em que estiver com frio). Um smoking, para usar com vestidos mais curtos, também cai muito bem.
Imagens: reprodução.
7. BAIXA ESTIMA: O ítem mais importante de toda essa lista que acaba com seu look, em qualquer ocasião, é a baixa estima. Ame-se e sinta-se linda hoje e sempre! Esse é o primeiro e principal ponto para sempre estar bonita de verdade, exalando uma beleza que vem, primeiro, de dentro. Um sorriso é o toque final.
Anotou tudinho? Então mãos à obra e boa festa! Nos vemos no próximo post!!
Beijos 🙂
5 dicas de peças atemporais para se ter no guarda-roupa.
Como funcionam os tratamentos e respostas das dúvidas mais frequentes.
Aparentar mais elegância é um desejo de muitas pessoas. Claro que ser elegante não se trata apenas do vestuário – é uma questão que envolve, também, atitudes e comportamento no geral.
Apesar disso, dá pra pincelar algumas peças, entre roupas e acessórios, que podem ajudar neste objetivo: parecer mais elegante – e é sobre isso que vou falar no vídeo de hoje! Para ilustrar, aqui enumerei as peças que cito no vídeo, para quem não sabe o nome ou tem alguma dúvida.
E, no vídeo, eu explico direitinho como cada uma delas favorece um look mais elegante e por quê. Clica e confere!!
Aqui, links de posts relacionados ao vídeo, para quem quiser conferir os posts aos quais me referi:
Espero que vocês possam aproveitar bastante essas dicas na prática! Aproveitem para se inscrever no meu canal e ficar a par de todas as atualizações.
Beijos e até o próximo vídeo!
Eu sempre enfatizo a ideia de que todas nós precisamos nos amar da forma que somos e trabalhar a moda a nosso favor e não o contrário. Pensando nisso – e considerando que, dificilmente, alguém está 100% satifeita consigo mesma -, resolvi reunir algumas dicas que ajudam a disfarçar possíveis gordurinhas do corpo e, de quebra, valorizam a silhueta. Vamos lá?
MAIS: Como montar um look interessante com cores neutras
1. CALÇA FLARE + CAMISETA
Está aí um combo que, além de nunca sair de moda, valoriza qualquer biótipo. A calça flare alonga as pernas – o efeito ainda é melhor, quando usada com salto -, valoriza as curvas do quadril e a t-shirt ajuda a equilibrar braços mais cheinhos ou biótipos de seios grandes. Aposte sempre no decote em V, que afina o colo e, consequentemente, a silhueta no geral. A melhor opção de calça são as de cintura alta.
2. BATA
A bata pode ser uma aliada, mas, é preciso cuidado ao combiná-la no look. A maneira mais acertiva de usá-la favorecendo a silhueta, é combinando-a a uma peça justa – ex.: calça skinny, saia bandagem, short de cintura alta ou legging. Isto porque, ela já faz volume, por ser ampla ao corpo, então, a outra peça precisa equilibrar essa quantidade de tecido. Fica bem para qualquer biótipo, especialmente, para quem tem quadris mais largos ou para grávidas.
3. MANGA SINO (EM BLUSAS/VESTIDOS)
A manga sino – também chamada de “flare” -, encontrada em blusas ou em vestidos, tem a mesma proposta da calça: alongar e afinar os braços. Sua modelagem não é, normalmente, extremamente justa ao corpo, o que valoriza a silhueta de forma geral. É bem versátil e dá para usar com peças diversas – gosto da combinação com minissaias, calças skinny e peças de cintura alta em geral.
4. SAIA OU VESTIDO EVASÉ
Esta modelagem é super indicada para quem quer disfarçar quadris largos e pernas grossas. Além de tirar estas regiões de foco, valoriza a cintura, deixa o look super feminino e pode fazer parte de produções tanto do dia, como da noite. Aproveite a onda dos croppeds para montar visuais com pegada anos 60, fazendo uso de tops com jaquetas ou de blusas amarradas. Adoro!
5. BLAZER
Vencedor nos quesitos “praticidade” e “funcionalidade”, o blazer, eu diria, é a peça “tem-que-ter” desta lista. Além de proporcionar elegância a qualquer look, disfarça gordurinhas e valoriza a silhueta de qualquer biótipo. O teor do look são seus complementos quem vão dizer. A dica é só atentar para o corte e o tamanho certo, na hora da compra: cuidado para não deixar passar demais da largura do ombro, nem de menos.
6. MODELAGEM TRAPÉZIO
Herança dos anos 60, esta é uma modelagem cujo objetivo é o mesmo da evasé, além de serem bem parecidas: disfarçam quadris largos e pernas grossas. Por ser curtinho e mais gracioso, é, normalmente, escolha para eventos e ocasiões fora do escritório. Sua estrutura, que não é super justa ao corpo, mas linear, também evita marcar cintura e eventuais pneuzinhos.
7. ESTAMPAS ESCURAS
Se você gosta de estampa, mas, não quer dar ênfase a alguma parte do corpo, o lance é aderir às prints escuras. Se os desenhos forem pequenos e discretos, melhor ainda! O fundo escuro com desenho pequeno minimiza a região mediante nossos olhos, enquanto fundos claros e desenhos grandes dão ideia de amplitude.
8. TEXTURAS LEVES E FLUÍDAS
Seja qual for sua peça escolhida na hora de se vestir, opte sempre por texturas fluídas – desde que o tempo ajude, claro! Camisas, saias, vestidos de tecidos mais finos e esvoaçantes sempre dão mais leveza ao look, além de não marcar a silhueta – ou a região que estamos querendo disfarçar. No caso de peças de inverno, sempre dá para optar por um tricô mais fino que aquele mais grossão, que dá muito volume – especialmente, porque nosso inverno não é nada rigoroso.
9. PARTES ESTRATÉGICAS DO CORPO À MOSTRA
Outro truque muito legal, que faz com que pareçamos mais magras/curvilíneas visualmente, é deixar algumas partes estratégicas do corpo à mostra. Colo, pescoço, tornozelos e pulsos, por exemplo, que são naturalmente mais finos, quando estão aparentes, dão ideia de silhueta afinada. Blusas de decotes – em V, de preferência -, escarpins, sandálias de tiras finas, sapatilhas – estes todos usados com calças cropped, por exemplo – são apostar certeiras. Para os pulsos, blusas com mangas 3/4 ou casacos – jaquetas, blazers, etc – com as mangas levemente arregaçadas.
10. VALORIZE A CINTURA / CRIE CURVAS
Outra forma de disfarçar gordurinhas, que parece contraditória, é criando curvas e valorizando a cintura. Modelagens evasé, como disse anteriormente, usadas com decote em V, por exemplo, criam um desenho de ampulheta na silhueta feminina, o que torna-o harmonioso. A modelagem “peplum“, que já foi aposta algumas estações atrás, é outra maneira de criar essa cintura ilusória – e ajuda, principalmente, as magrinhas que querem mais curvas.
Imagens: Pinterest – reprodução.
Gostaram das dicas? Espero que aproveitem bastante! Beijos e até a próxima!
Irreverente e linda, Riri lançou, recentemente, um produtinho fashion que dividiu opiniões. As botas em jeans, que funcionam – QUAAASE – que como uma calça, com afivelamento na cintura, foram feitas em parceria com o designer top de sapatos, Manolo Blahnik.
Mas, a parceria não se trata só deste modelo de sapato, como, também, traz outros modelos, entre botas e sandálias em denim. Eu, no entanto, irei destacar ESTA bota, porque né. A imagem abaixo explica.
MAIS: Moda inverno – como deixar looks neutros interessantes
Assim como muita gente não curtiu o modelo, por achar meio diferentão, muuuita gente enlouqueceu com ele. A coleção, que foi lançada no começo do mês de maio, já teve esta peça – a bota – esgotada no site da Manolo Blahnik. Isto mesmo que você leu!
Além disso, as maxi botas fizeram sucesso, também, com as celebs: J.Lo escolheu a peça para gravar um de seus mais recentes clipes, da música “Ain’t Your Mama”. De acordo com algumas fontes jornalísticas internacionais, Riri teria enviado as botas à Jennifer, como um presente, acompanhadas do seguinte bilhete: “sei que você irá usá-las melhor que eu”.
O modelito também foi usado pela própria Rihanna e por Rosie Huntington-Whiteley, em um editorial para a Vogue Britânica.
Imagens: Pinterest e Vogue – reprodução.
Em minha opinião, vejo que é, obviamente, um modelo marcante de sapato, que acrescenta personalidade ao look no nível último, mas, ele pede duas coisas: 1) personalidade, para segurar o look – porque peças marcantes assim não podem ser usadas com ares de insegurança e 2) um evento ou uma situação que justifique seu uso.
Por exemplo: você não vai com um par de botas deste à padaria, simplesmente porque não é muito apropriado. Mas, se você tem uma festa temática para ir, um evento de moda mega badalado, vai fazer um show (no caso das cantoras) ou gravar um clipe, claro, aí dá para pensar em usar. Como diz o ditado popular: “para quem pode!”.
E você, o que acha das maxibotas? Conta para mim! Beijocas,
À pedidos de quem é do time da discrição, hoje falarei sobre como montar uma produção estilosa, sem depender de muitas estampas ou de texturas. As cores neutras, quando bem-coordenadas, podem formar um visual tão cheio de personalidade quanto qualquer outro repleto de informações. Vem saber mais!
LEIA MAIS: Jaqueta jeans feminina – diversas maneiras de combinar
Tons de bege: o bege – ou o camelo, como é chamado alguns tons -, está no topo da lista quando o assunto é cor neutra. No inverno, aparece em trench coats, agasalhos, malhas e vai super bem com qualquer outro neutro da lista. Experimente começar combinando a cor com preto e branco ou com nude. Depois, tente o cinza.
Tons de cinza: escolha perfeita para o branco, o cinza é outro neutro queridinho. Quem gosta de looks claros pode, ainda, apostar em coordenações com tons pastéis bem clarinhos – como o rosa e o amarelo. Tons de nude também são bem-vindos!
Preto + jeans: apesar de elegante, o look preto total pode não ser a preferência para o dia, em alguns casos. Por isso, o jeans entra na jogada como uma alternativa para quebrar a monocromia – e é tão neutro quanto as demais cores. Acessórios com estampas podem proporcionar mais graça ao visual – a onça é uma padronagem clássica, que vai muito bem com cores neutras. [Imagens: Pinterest].
E para ajudar e desbasicar o visual, caso você ache que está minimalista demais, aqui tem uma listona com dicas de como você pode fazer isso. Para equilibrar o look super neutro através de acessórios!
Me conta nos comentários se você curtiu a ideia! Beijos e até mais,
Quem aí também é louca por chá? Bom, na minha família, isso é uma coisa meio que hereditária: minha avó tomava chá todas as noites, principalmente, no inverno, assim como minha mãe. A prática de ambas passou para mim e, confesso, não passo uma noite sem meu chazinho. Ele reconforta, relaxa o organismo e a mente para dormir, além de possuir outros vários benefícios.
O chá de hibisco é novidade para mim. Andei lendo algumas coisas sobre ele e, ultimamente, fiquei com vontade de provar! Reuni alguns tópicos sobre ele, abaixo, para quem também adora o universo dos chás acompanhar comigo. Vamos?
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Imagens: hellobeautiful.com, lucianadiniz.com, sageandspice.com, tersessenta.tumblr.com – reprodução.
1. TCHAU, GORDURINHAS
Uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacologyda Sociedade Internacional de Etnofarmacologia concluiu que o chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese. Este processo consiste na maturação celular no qual as células pré-adipócitas se convertem em adipócitos maduros capazes de acumular gordura no corpo. Ao diminuir este processo, o chá de hibisco contribui para que menos gordura fique acumulada na região do abdômen e nos quadris;
2. CONTROLA O COLESTEROL RUIM
Outro estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine, feito com 53 pacientes portadores de diabetes, concluiu que o consumo do chá de hibisco contribui para a diminuição do colesterol ruim, LDL, e para o aumento do colesterol bom, HDL. A bebida diminuiu o colesterol ruim em 8% e aumentou o bom em 16,7%. O mesmo estudo comparou o chá de hibisco com o chá preto e observou que o primeiro é mais eficiente para o combate ao colesterol que o segundo. Isto porque, o preto, apenas aumentou o HDL, mas não diminuiu o LDL;
3. MELHORA A PRESSÃO ARTERIAL
De acordo com o Journal of Nutrition, um estudo concluiu que o chá de hibisco ajuda a baixar a pressão arterial. A pesquisa foi feita com 65 pacientes, que tiveram seus níveis de pressão arterial reduzidos com o consumo deste chá. Os pesquisadores acreditam que alguns flavonoides presentes na bebida proporcionariam este benefício ao diminuir uma enzima, que atua sobre a pressão arterial;
4. CÉREBRO MAIS SAUDÁVEL
O chá de hibisco conta com boas quantidades de vitaminas B1 e B2. Todas as vitaminas pertencentes ao complexo B ajudam o nosso corpo na captação de energia nas células, principalmente, ao auxiliar no metabolismo do oxigênio e da glicose, que são as principais fontes de combustível celular. A B1, ainda, age nos neurônios, células que formam nosso cérebro, deixando-o mais saudável e melhorando a memória.
– QUANTOS CHÁS POR DIA TOMAR?
A recomendação é consumir um copo de 200 ml de chá de hibisco por dia. Para cada copo, deve ser utilizado de 4 a 6 gramas da flor seca, equivalente a uma colher de chá, ou dois a três pacotinhos de chá.
– COMO CONSUMÍ-LO?
Se você utilizar a flor a granel (eu prefiro o saquinho!), procure aquecê-la o mínimo possível, para não perder as propriedades. Separe 200 ml de água, deixe ferver e, após isso, adicione de 4 a 6 gramas, equivalente a uma colher de chá, da flor seca. Mantenha a bebida por três minutos no fogo e, depois, é só consumir.
– PARA EMAGRECER
Pessoas que pretendem emagrecer podem combinar o chá de hibisco com algum alimento termogênico. Isto porque, o primeiro, irá evitar que a gordura se acumule na região do abdômen e nos quadris; já o segundo será capaz de aumentar o gasto energético, acelerando o metabolismo. Se quiser combinar com outra bebida termogênica, uma boa opção é o chá verde.
– EXISTEM CONTRAINDICAÇÕES?
Gestantes e lactantes devem evitar o chá de hibisco, pelo fato de que a bebida pode causar ação mutagênica e influenciar na formação dos genes do feto e do bebê.
– NADA EM EXCESSO É BOM
Como já diz minha mãe, “tudo que é demais, não é saudável”. O chá de hibisco pode ser excelente para vários aspectos da saúde, mas, se consumido em excesso pode causar desidratação, por sua ação diurética. Ou seja: ao urinar demais, a pessoa elimina muito eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo – composto, principalmente, por cálcio, potássio, sódio e magnésio.
[Fontes: Andrea Dario Frias, doutora em ciência da nutrição e Ph.D em nutrição, coordenadora do centro de pesquisas Sanavita. Alexandros Botsaris, clínico geral e fitoterapeuta, presidente do Conselho Diretor da Associação Brasileira de Fitoterapia. Maria Angélica Fiut, nutricionista e fitoterapeuta, membro do Conselho Diretor da Associação Brasileira de Fitoterapia (ABFIT) – via site Minha Vida].
Vai um chazinho aí? Beijos e até a próxima!