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Editorial de Carnaval @chillibeans013

Um mundo de inspiração colorida para você que ama cores e óculos de Sol. Vem! #chillibeans013

Alimentação: conheça 6 comidas realmente caras

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Há quem diga que comer bem não tem preço, mas será que você teria coragem de pagar muito caro mesmo, por uma experiência culinária? Comer uma comida gostosa é uma das sensações mais agradáveis da vida, pois com uma simples refeição você pode ter uma experiência sensorial com poder de despertar seus cinco sentidos. Mas saiba que essas experiências sensoriais podem custar muito dinheiro!

E em tempos de crise econômica, vale a pena economizar sempre que possível, não acha? Confira abaixo alguns dos quitutes mais caros do mundo:

Pizza Louis XIII – O que você acha de pagar por uma Pizza nada menos que 30 mil reais? Pois este é o preço da pizza mais cara do mundo. Ela é produzida pelo Chef Italiano Renato Viola que tem uma pizzaria artesanal em Miami Beach, nos Estados Unidos. Para justificar este preço, a Pizza Louis XIII é coberta com os frutos do mar mais caros (lagosta, caviar, camarão e muito mais) e servida com conhaque e champanhe raros.

Fluer Burger – Você pode se recusar a pagar 5.000 dólares por um hambúrguer, mas no Fluer (um restaurante no hotel Mandalay Bay em Las Vegas) o Fleur Burger é servido com uma garrafa de vinho Chateau Petrus de 1995, que geralmente é vendido por esse valor. Então você pode pensar no Fluer Burger como uma refeição mais apropriada para os ricos que não se importam com o valor da comida, mas que querem ganhar de “brinde”, uma das mais caras garrafas de vinho.

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Pipoca de um bilhão de dólares da Berco – Você pode clicar no site da Berco e ver em close essa pipoca bilionária. Se quiser arriscar, você poderá comprá-la a granel e obter uma lata de 6,5 litros com desconto, por 2.500 dólares.  Revestida com açúcar orgânico, manteiga de Vermont e Neilsen Massey Bourbon Vanilla, essa pipoca é recheada com uma pitada do sal mais caro do mundo – provavelmente deve ser melhor que a pipoca do cinema, não é mesmo?

Sorvete Black Diamond – Uma porção deste sorvete custa em torno de 800 dólares e é feito com baunilha de Madagascar, açafrão, trufas negras, flocos e pó de ouro de 23 quilates. O lado positivo é que quando você terminar de comer, vai levar para casa a tigela de ouro artesanal e uma colher de prata, onde o sorvete foi servido.

Pizza do Guinness World Record 24K – Para experimentar essa pizza você deverá estar em Nova York e solicitá-la à Industry Kitchen com pelo menos 48 horas de antecedência. Isso dará tempo à cozinha para prepará-la com queijo Stilton, foie gras, caviar platinado, trufas e folhas de ouro 24k. E sua pizza vai custar 2.000 dólares.

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Kobe beef – produzido no Japão a partir da carne retirada de uma raça específica de boi, é um dos pratos mais deliciosos do mundo. Tem um cheiro maravilhoso e uma textura saborosa. Um quilo desta carne pode chegar a 450 dólares.

MAIS: Os 7 erros mais comuns que os pais comentem na alimentação dos filhos

E você? Quando vai sair para comer, costuma contar calorias ou dinheiro? 

Abraços e até a próxima,

Enrico Fernandes – Colaboração.

Viagem a Buenos Aires: aonde ir, o que comprar e mais!

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Em minha opinião, um dos dinheiros mais bem gastos na vida é com viagens. E esse meu Carnaval de 2019 foi, com a glória de Deus, extremamente bem aproveitado na linda cidade de Buenos Aires, capital Argentina de muitos encantos, lugares para conhecer aos montes e o melhor: sem gastar tanto assim!

PRIMEIRAMENTE…

Gostaria de deixar bem claro que não se trata de um publi post. Todas as dicas que você vai ler aqui são dicas de uma turista (blogueira sim, porém, neste caso sem lucros), que tirou 1 semaninha de férias, guardou seu rico dinheirinho e pagou boletinhos (não necessariamente nesta ordem) pra fazer esta viagem! Como gostei MUITO do lugar e vi que, através do meu instagram, muita gente teve dúvida sobre aonde ir, o que comprar e etc., me empolguei pra detalhar tudo melhor aqui e é isso. Nem tudo nesse mundo gira à base do dinheiro – pelo menos, não pra mim! 😉

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A TEMPERATURA EM MEADOS DE MARÇO

Durante o período em que estive por lá – de 1 a 6 de março -, peguei todas as estações praticamente. Durante a manhã fazia frio com Sol (amo!), ao longo do dia esquentava e, à noitinha, a temperatura caía novamente a ponto de ser possível vestir uma jaquetinha. Peguei chuva também (metade de um dia), mas, em comparação ao litoral de São Paulo [quem mora em Santos vai me entender], a cidade é menos abafada. Em resumo: de buenas! Se você for por este período pra lá, leve uma mala versátil, com shorts, saias e calças – mas, é claro, nunca se esqueça de checar a temperatura durante o período em que você vai ficar.

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QUANTO EM DINHEIRO DEVO LEVAR?

O peso argentino é bem mais desvalorizado que o real – atualmente, R$1,00 = 10 pesos, ou seja, dá pra curtir bastante não gastando tanto. Se você come bem, gosta de passear, visitar muitos lugares e está acompanhada de 1 pessoa, diria que para 5 dias (período em que fiquei), algo em torno de R$1.000 a R$2.000 está de excelente tamanho. Dá pra comer bem, passear muito e ainda fazer umas comprinhas!

Importante: NÃO troque seus pesos no Brasil. As casas de câmbio por aqui sempre querem sair ganhando em cima e vão cobrar um valor bem acima do mercado. Nossa experiência com isso foi a seguinte: com o peso valendo 10 para 1, as casas de câmbio por aqui cobraram os pesos entre 6 pra 1 e 5 pra 1, enquanto na Argentina conseguimos trocar por 9,80.

LOCOMOÇÃO

Por lá, andei em tudo quanto foi transporte: carro, ônibus, metrô, uber, táxi e a pé. E sinceramente? O que mais valeu a pena, tanto em questão de economia $, quanto em questão de mobilidade, facilidade de olhar mais lugares e parar pra tirar fotinhos, foi a pé. Meu hotel era super bem localizado (no Centro, em Retiro), perto de muitos pontos legais, o que facilitou. Claro que tem lugares mais longes, em se tratando de uma capital, que fica impossível ir a pé – nesse caso, a melhor escolha é o metrô. Barato, prático, rápido e não passa por trânsito.

A lenda de que “taxistas são todos uns cretinos” é real e não acontece só no Brasil, infelizmente.

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QUAIS LUGARES VISITAR?

Alguns pontos turísticos que sugiro que você vá ao visitar a cidade de Buenos Aires (faço listinha mesmo, porque #soudessas):

  • Calle Florida: uma rua-boulevard com muitas lojas, onde você pode, por exemplo, comprar um chip para seu cel por 50 pesos na loja MoviStar (R$ 5,00) e onde tem a Galerias Pacífico, um shopping bacaninha mais arrumadinho pra passear;
  • Plaza de Mayo: parada obrigatória para turistas, onde fica a Casa Rosada;
  • Floralis Generica (ou “Flor de la Recoleta”): monumento de aço muito famoso por lá, localizado em uma praça linda, próxima à UBA, a famosa Facultad de Derecho (faculdade de Direito), com uma arquitetura maravilhosa;
  • Jardín Japonés: um local muito lindo para conhecer a cultura japonesa e tirar muitas fotos. Você paga R$15,00 (150 pesos) por pessoa e pode ficar quanto tempo quiser, comer por lá (tem lanchonetes e restaurantes) e passar uma manhã ou uma tarde super agradável. Quem tem filhos pode aproveitar pra ir até lá em algum dia em que eles oferecem shows infantis culturais.
  • Rosedal: simplesmente o jardim mais lindo que já vi em toda minha vida. É um parque gigante, onde eles cultivam flores de todos os tipos e cores que você pode imaginar; possui um zilhão de lugares lindos para fotografar; tem pedalinho, pista para correr e outras atrações fofas e românticas. Não paga para entrar.
  • Ecoparque (Jardín Zoológico): trata-se de um parque pequeno, como um mini zoológico, com bichinhos silvestres para visitar e fotografar. Uma parte do parque está em reforma, mas a parte liberada proporciona momentos agradáveis quando o tempo estiver bom. A entrada é free.
  • Galería Bond Street: válida a passada por lá pra conhecer lojinhas alternativas de punk-rock, fazer uma tattoo ou um piercing ou, simplesmente, fotografar looks style nas paredes grafitadas que têm por lá.
  • Puerto Madero: trata-se de um porto, como o próprio nome sugere, mas é um lindo lugar para assitir ao pôr-do-Sol, comer algo ou tomar algum drink em um dos muitos restaurantes ou bares que têm por lá.
  • Obelisco: monumento arquitetônico bastante famoso por lá também, localizado na 9 e Julho, uma das avenidas principais. Possui o “BA” podado à sua frente, o que torna o ponto um ótimo local para mais fotos legais, além do wifi grátis que o lugar oferece.
  • Feira de San Telmo: curte uma feirinha de artesanato? Esse lugar é pra você! São muitos metros de barraquinhas, próximas à Plaza de Mayo, todos os Domingos, oferecendo de tudo – tudo mesmo! Desde incensos e defumadores a roupas, acessórios e sapatos. Os preços são bons, vale a pena garimpar e pesquisar bastante antes de comprar, mas dá pra encontrar coisa super acessível.

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  • Caminito: legal de visitar aos Domingos também (não sei dizer se nos outros dias da semana funciona), o Caminito é um bairro popular de casinhas coloridas, bares e lojinhas típicas para passear, conhecer e alimentar mais ainda sua bagagem cultural. Ao contrário do que muitas pessoas dizem – inclusive os locais -, não achei perigoso. Achei mega aconchegante e receptivo, não sofri tentativa de assalto e tô aqui, bela e fresca ;D rs.
  • El Ateneo Libreria: por Buenos Aires você encontra muitos sebos e livrarias dos mais variados tamanhos, mas, a Ateneo da rua Santa Fé é parada obrigatória para fãs de livros. O lugar é imenso, lindo, com um décor maravilhoso e ainda tem um lugarzinho pra tomar café enquanto você pega um exemplar e faz uma leiturinha.
  • Bairro de Palermo: tanto Alto Palermo quanto Palermo Soho são lugares bem legais de conhecer, porque possuem uma porção super variada de restaurantes, cafés e bares, durante o dia e à noite, principalmente [inclusive no feriado de 2a feira, que foi o que me salvou!].

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ONDE COMER/BEBER?

Mais listinha! Claro, feita com base na minha experiência por lá – certamente há outros lugares legais para conhecer e se jogar. Mas estes, garanto, são boas pedidas!!

  • Parrilla Cero 5: esse foi o primeiro restaurante em que paramos pra comer, logo em que chegamos à cidade. Super aconchegante, localizado ao lado do hotel El Conquistador, no qual ficamos, oferece ambiente interno e externo – sendo que o externo conta com mesinhas com guarda-sol e caixa de som pra você conectar seu celular por bluetooth e ouvir a música que quiser. Precinho bom, sensacional!
  • Casa Cavia: pensa num restaurante com ambiente maravilhoso, comida e bebida deliciosas e um preço justo! Lá é o lugar. Encontramos a Casa Cavia por acaso, saindo da praça onde fica a Flor de Aço, e foi um achado. Você pode escolher entre 3 opções de menu, sendo uma delas o “Tres Pasos”, que inclui entrada + prato principal + sobremesa + bebida por 1000 pesos (R$ 100). 

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  • Patio Japonés: localizado em Puerto Madero, foi outro restaurante encontrado por um feliz acaso! Como já diz no nome, trata-se de um restaurante japonês, que oferece pratos pequenos, como porções, ou combinados maiores em um ótimo serviço a la carte. A bebida é barata e deliciosa (se gostar de espumante, peça o Trapiche). 
  • Aldo’s: outro lugar com ambiente maravilhoso e romântico, localizado em Palermo Soho, é essa vinoteca-restaurante. O preço é um pouquinho mais alto, mas, sabendo o que pedir no cardápio vale super a pena. Quando estive lá, pedimos uma tábua de queijos de entrada (maravilhosa, por sinal), 2 espumantes e 1 prato de gnocci recheado (como os pratos lá são bem servidos, um casal que come pouco pode dividir tranquilamente). A conta deu algo em torno de 1800 pesos (o equivalente a R$180).
  • Freddo: sorveteria tradicional conhecida por lá, tem franquias em muitos bairros e, realmente, tem o melhor sorvete que já comi em toda minha vida (eu nem sou fã de sorvete assim).

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VIDA NOTURNA

Como eu e o Lucas somos um casal fitness [kkkk], saímos bem pouco à noite por lá, porque preferimos aproveitar o dia desde cedo (até porque, a noite em Buenos Aires começa bem tarde – lá para 2h).

Nossa experiência com saída à noite foi ir até o Madero Tango, casa de show de tango que tem muito por Buenos Aires, voltado para turistas, e que, geralmente, paga-se um valor fixo pelo show + jantar completo com open bar.

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Em minha modesta opinião: vale a visita quando se vai à cidade pela primeira vez, principalmente, porque o show é cheio de performance legal, danças incríveis e um ambiente mega descontraído. Mas o valor é alto para a qualidade do cardápio que oferecem, então, sugiro guardar esse dinheiro pra aproveitar uma gastronomia mais diferente e melhor em outro lugar.

DOMINGOS E FERIADOS

Essa é uma dica preciosa, da qual gostaria de ter sido informada antes: domingos e feriados, especialmente se o feriado cair em uma seguda-feira, a cidade de Buenos Aires pára. Lojas de rua não abrem, nem pontos turísticos (ex. parques), nem feirinhas. Shopping abre em horário normal e só. Apesar de ser uma capital, isso acontece.

Portanto, se você vai pegar algum feriado por lá (como eu peguei o Carnaval), programe-se para, em dias de feriado, acordar mais tarde e fazer passeios mais leves que não dependem de locais abertos – ex. piquenique no parque, caminhada, almoço em algum restaurante que queira conhecer.

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MAIS: Bate e volta até Recife – PE

E é isso, querides! Esse foi meu resumo-nada-resumido da minha ida a Buenos Aires. Espero ter ajudado com dicas úteis e que vocês se sintam motivados a conhecer esse lugar super legal e em conta, pra enriquecer o currículo viajante de vocês.

Caso role alguma dúvida ou queiram trocar experiências, fiquem à vontade nos comentários.

Beijos e até a próxima, que seja em breve! 😀

Marcéli

Dieta low carb e treinos para definição: como tem funcionado para mim

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Resolvi falar um pouco, aqui, sobre como tem sido meu primeiro mês de treinos intensos com o Lucas Franco e de dieta low carb, com a Mari Cabral, porque as dúvidas e os questionamentos tem sido muitos através do meu Instagram (felizmente!).

Em primeiro lugar – já falei sobre isso anteriormente, mas, vou reforçar -, eu nunca tive uma meta prioritária de “ser fitness”, de me tornar dona de um corpo padrão ou de qualquer destas alternativas radicais e limitantes. A única coisa que sempre quis foi manter uma rotina legal de exercícios para ser saudável, ágil, forte e me sentir disposta.

Sempre pratiquei exercícios, desde criaça. Danço ballet desde os 6 anos, já fiz natação por 10 anos, já lutei boxe, fiz sapateado, jazz, enfim, a vida inteira fui ativa. Gosto de me exercitar, porque é um momento que separo para abstrair o estresse e relaxar a mente.

SOBRE FAZER DIETA

Dieta? Nunca tinha feito. Mas acredito que seja algo importante não só para quem tem uma meta de físico, mas, para nutrir o corpo daquilo que ele precisa para funcionar direito. Já imaginou carregar uma máquina com carregador de outro objeto diferente? Pode dar problema, certo? Assim é nosso corpo. Precisamos nos alimentar daquilo que vai faze-lo funcionar corretamente, desde os músculos, até os órgãos.

Por isso, há 2 anos e pouquinho faço acompanhamento nutricional com a Mariana Cabral, que é não só minha ex colega de ballet, mas minha amiga e, desde então, minha vida alimentar mudou. Me sinto mais disposta, durmo melhor, sei até mesmo equilibrar melhor as exceções que quero abrir (porque é claro que dieta não é regime militar e a gente pode se dar ao direito de comer uma besteirinha, vez ou outra).

POR QUE COMECEI A LOW CARB?

Meu objetivo tem sido a definição muscular e a perda de gordura (os mais difíceis, parabéns pra mim pela escolha kkk), então, a cada exame de bioimpedância, minha nutri avalia o ganho de massa magra e a perda de gordura (quando há). No meu exame mais recente, consegui perder peso, porém, a massa magra acabou diminuindo – isso é algo MEGA difícil de realizar: perda de peso sem perder massa magra.

A low carb entrou na minha vida para equilibrar a quantidade de carboidrato que eu estava ingerindo. Sou louca por massa, por batata, mas, o carboidrato em excesso pode nos levar a picos de glicose e ao ganho excessivo de massa, além da vontade compulsiva por doce. Se eu como essas coisas, ainda? Sim! Mas em raras ocasiões. O arroz, por exemplo, deu lugar à batata doce, ao purê de abóbora e aos carbos mais leves. Pão só proteico, bolos e pizzas só integrais e cerveja esquece (sim, tem 1 mês que não bebo cerveja).

E sabe qual a parte mais incrível de tudo isso? Sinto menos fome. Antes da low carb, minha fome a cada refeição era voraz. E eu acabava comendo além do necessário, o que me deixava estufada e mais longe do meu objetivo de secar gordura. Parece mentira, mas é real: dieta low carb proporciona muito mais controle da fome e a sua disposição não muda, só melhora.

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COMO É O ACOMPANHAMENTO COM UM PERSONAL?

E aí, juntamente com a low carb, entrou o acompanhamento do personal Lucas Franco nos meus treinos, que foram criados por ele pensando neste meu objetivo: perda de gordura e definição muscular. É fácil alcançar? NÃO. Os treinos são mais “de boa”, porque definição não exige que se pegue muito peso? NÃO. Nada disso.

Os treinos voltados pra definição muscular e perda de gordura são PAULEIRA pra [email protected], como vocês podem ver pelos meus Stories. Ele geralmente me passa exercícios de cardio alguns dias, para elevar a frequência (algo que aumenta o metabolismo) e em outros dias me passa treinos de força, algo mais voltado para o trabalho intenso muscular.

Dificilmente eu repito exercícios, cada dia é 1 e cada treino é 1 também. O que varia são os focos: braço, perna, glúteo, peito. Tem dor, tem dificuldade, tem suor pra caramba, tem estresse muscular e é só assim que a gente consegue definir. Não tem outro caminho possível, pelo menos, até o momento.

Sobre suplementação: tomo BCAA, também orientado pela minha nutri, de pré e pós treino; no pós treino, alio o BCAA à Creatina. Como só faço ingestão de peixes e laticíneos (não como nenhum tipo de carne), meu ganho de massa magra é mais difícil, por isso a adição da Creatina.

Já tive uma experiência ruim com a Creatina um tempo atrás, logo que comecei a suplementar, mas, meus treinos eram diferentes e minha dieta também. Ainda não fazia low carb, nem treinava com personal, logo, é bem possível que os resultados sejam diferentes desta vez. Estou torcendo e, principalmente, me esforçando pra isso.

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CADA PESSOA É UMA E CADA CORPO É UM

Minha intenção com esse post não é criar fiéis seguidoras que vão seguir à risca tudo que tenho feito no âmbito “fitness”, de dieta e exercícios. É só, realmente, matar a curosidade de alguns sobre minha rotina de alimentação e treinos e, quem sabe, motivar quem está aí numa dúvida a respeito e começar ou não algum dos dois. Eu tô curtindo demais a mudança e recomendo, para quem quer.

No mais, sou da opinião de que se alimentar bem e se exercitar nunca são má ideia, já que só trazem benefícios para nosso corpo. Cada um pode ir no seu ritmo, fazer coisas das quais gosta (tanto na dieta, quanto no exercício) e, assim, alcançar um equilíbrio na sua rotina e mais qualidade de vida.

E o principal, na minha opinião: não encare treino ou dieta como punições. Encare-os como cuidado com seu corpo; um agrado que você se faz, para se sentir melhor, mais bonita, mais disposta. Nada é punição, tudo é um benfício que você está proporcionando a si mesma. É só mudar a linha de pensamento.

Você não precisa exercitar seu corpo ou fazer dieta porque se acha feia; você pode – e deve – faze-lo porque se acha linda e quer se cuidar. Você merece isso!

MAIS: 7 alimentos termogênicos que auxiliam o emagrecimento e a saúde

Que tal se dar uma chance? Te vejo na próxima! Beijos,

Marcéli.

Conheça Organic Aromas, difusores e aromatizantes para ambientes

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A Organic Aromas é uma marca internacional de óleos essenciais deliciosos, voltados para a aromaterapia. Sua fabricação produz os mais lindos e eficazes difusores do mercado que dispensam o uso de fogo, água ou plástico. 

Os modelos da marca, que você confere na imagem abaixo, emanam uma concentração significativa do aroma escolhido, em uma área grande, dentro de um curto espaço de tempo.

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A técnica terapêutica dos aromas pode trazer vários benefícios, como calmante de ansiedade, diminuição do estresse, relaxamento, entre outros. Os óleos essenciais utilizados são puros e bem característicos, além de possuírem longa duração.

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Modo de uso: pingue de 20 a 25 gotas da essência em óleo no difusor para um excelente e longo aproveitamento do aroma em seu ambiente. Ligue o difusor a mais ou menos 1 metro de você e, quando o aroma atingir o nível desejado no ambiente, desligue o difusor. Não é necessário utilizar a capacidade máxima do difusor, pois a mecânica e óleo são bem fortes Utilize a potência baixa (em inglês, “low“.)

Para manter o difusor higienizado, utilize uma flanela com álcool e limpe-o por dentro uma vez por semana. Se ainda restou alguma dúvida, dá só uma olhadinha neste tutorial em vídeo:

Te vejo na próxima dica! Beijos,

Marcéli

O que é cromoterapia e como se apropriar dela na moda

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Outro dia, no meu perfil do Instagram, mostrei uma sessão de Cromoterapia que fiz no Spa Oriente, clínica de estética onde faço minha Terapia Auricular semanal.

O assunto rendeu um conteúdo bom para post, então, cá estou, pra explicar um pouco de como as cores atuam na nossa mente e nos nossos sentimentos e como podemos fazer uso delas em nosso dia a dia, não só na terapia em si, que é feita com luzes em uma clínica especializada, mas, também, nas roupas e acessórios que escolhemos usar.

COMO FUNCIONA O MÉTODO DE CROMOTERAPIA

Civilizações antigas, dentre elas, Egito, Índia, Grécia e China acreditavam que o uso das cores podia atuar no nível físico mais detalhado do corpo para harmonizá-lo, curando sintomas e até doenças. De acordo com a teoria da Cromoterapia, saúde e doença dependem de um grau de harmonia na interação entre meio ambiente, corpo e mente. Cada cor, por sua vez, tem uma vibração específica e uma capacidade terapêutica para aumentar essa harmonia necessária.

Este método de tratamento está ligado à Medicina Ayurvédica, que analisa separadamente cada região do corpo, nomeando-as de Chacras. Acredita-se que cada Chacra corresponde a um órgão e setor espiritual. Os Chacras estão localizados ao longo da espinha dorsal e possuem suas cores individuais específicas. O tratamento de cromoterapia, portanto, faz uso separadamente de cada cor dos nossos Chacras correspondentes, recuperando seu equilíbrio e, por consequência, a saúde física e espiritual.

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AS CORES E OS LOOKS

Sendo assim, cada cor vai atuar numa área específica do nosso corpo direcionado a um ou a vários objetivos; esta área corresponde a sentimentos, emoções e até a sintomas. Você pode se apropriar desta técnica do tratamento pelas cores nos looks que usa em seu dia a dia, desde a roupa de academia até a roupa de dormir e, assim, amenizar ou estimular algum sentimento ou emoção, escolhendo a cor que precisa para determinada finalidade ou ocasião.

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Localizado na base da espinha, é responsável pelo instinto e sentimento de sobreviência, pois está ligado à Terra. Transmite muita energia e, se usado em excessiva quantidade, pode causar agitação e estresse. Use vermelho quando você sentir que precisa de um empurrãozinho para realizar suas tarefas, quando estiver se sentindo fraca, sem energia ou com muita preguiça. O vermelho dá uma boa injeção de ânimo!

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Localizado no baixo abdômen e genitais, é responsável pela sexualidade (alô lingerie laranja!) e pelo otimismo. Use-o para estimular o sistema respiratório, a fixação de cálcio e aliviar tensões e dores oriundas do stress. Mas, a contraindicação é semelhante à do vermelho: usado em excesso pode gerar excitação em demasia e acelerar os batimentos cardíacos.

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Atuante no sistema nervoso central e autônomo simpático, o amarelo transmite vitalidade aos neurônios, ativando o raciocínio e a memória. Também ativa o bom funcionamento do fígado e dos intestinos. Bom antidepressivo, porém, contra-indicado para casos de insônia, alcoolismo, diarréia e gastrite.

Use amarelo quando precisar de uma forcinha no setor profissional, para clarear ideias e ativar o pensamento rápido numa proposta de trabalho ou entrevista de emprego.

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É considerada a cor da natureza, do equilíbrio, da paz e da harmonia. Não à toa, Greenery foi eleita a cor de 2017, ano em que precisávamos mais do que nunca nos voltar para a sustentabilidade. O verde age diretamente amenizando problemas do coração e de pressão; descongestiona, equilibrando ações excessivas do vermelho, do laranja e do amarelo.

Auxilia no tratamento de insônia e de problemas emocionais e não tem contra-indicação. Pode ser útil, inclusive, no tratamento de câncer. Ou seja: se quiser vestir verde, toda hora é sempre uma boa oportunidade!

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É uma cor suavizante e calmante, responsável pela melhora da comunicação física e espiritual. Possui propriedades antissépticas, refrescantes e adstringentes e vitaliza as glândulas da tireóide e paratireóide. É uma cor contraindicada para casos de depressão, hipotermia, fadiga e resfriado, pois ela pode acentuar esses sintomas.

Use-a em momentos de grande agitação e estresse, para equilibrar as energias e garantir calma e ponderação na tomada de decisões. Outra situação bacana de incluir algo azul na produção é ao falar em público, para alguma apresentação ou qualquer situação em que você precise desenvolver uma boa oratória.

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O índigo é responsável pelo perdão, pela compaixão e pelo entendimento. Considerada anestésica, anti-inflamatória, anti-hemorrágica e cicatrizante, clareia os pensamentos, limpa as correntes psíquicas e estimula a intuição. 

Pode auxiliar no tratamento de insônia, de inflamação nos olhos, no nariz, nos ouvidos, na dor de dente, em eczemas e acnes. Não tem contra indicações, o que significa que o passe é livre para abusar sempre que quiser (e vale, inclusive, para tons de jeans)!

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Enfim chegamos à cor de 2018, também conhecida como “ultraviolet“.  O violeta está diretamente relacionado às energias universais, à transmissão de ideias, pensamentos  e informação. O violeta aumenta o magnetismo pessoal, além de atuar na formação hormonal, exercer grande efeito calmante sobre o sistema nervoso e purificar o sangue.

É a cor da transmutação de energias e é desinfeccionante. Por quais motivos você acha que esse é o tom de 2018? Muitos, né!? Qualquer semelhança não é mera coincidência. Faça muito uso deste tom nos looks, na make e nos acessórios, pois suas propriedades são inúmeras e necessárias!

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A cor rosa não está diretamente relacionada a nenhum chacra, porém, seu tratamento está fortemente ligado ao sentimento de prazer, de amor e de compaixão. Rosa enaltece a beleza feminina, energiza o sistema nervoso, é tonificante e purificador. Também favorece a circulação de todas as cores e – pra mim, a melhor parte: não possui nenhuma contra-indicação!

Sem saber o significado eu já amava a cor, agora então, mais do que nunca, ela é minha favorita! Rosa nelas!!!

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Utilizado para harmonizar e energizar todos os chacras, o branco representa a união de todas as cores, a purificação. Também não possui contra-indicação e pode ser usado à vontade, principalmente, na dúvida de qual cor usar. É um neutro chique e tem sido tendência nas últimas apostas do mundo fashion – até mesmo para sapatos!

Imagens: reprodução. Fontes: Wikipedia e Doce Limão.

MAIS: O círculo cromático e suas combinações diversas

E aí, o que achou do signifcado das cores na Cromoterapia? Se surgir alguma dúvida ou quiser sugerir mais subtemas a respeito do assunto, é só comentar aqui.

Nos vemos na próxima dica! 😉

beijos,

Marcéli

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SPA ORIENTE

Rua Mato Grosso, nº 28 – sala 21. Boqueirão – Santos, SP

Tels/What’s: (13) 98189 5507

(13) 99139 1035

Acesso Saúde chega para substituir os valores abusivos de planos de saúde e a demora do SUS

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E se eu te falasse que você pode ter a qualidade de um atendimento particular de primeira linha, com rapidez e eficiência, sem precisar pagar mensalidade, com valores mega acessíveis e forma de pagamento facilitada? Felizmente isso tudo já é possível, graças à Acesso Saúde

A franquia, que acaba de chegar em Santos, oferece atendimento em vários setores da área da saúde: médico clínico geral e especialidades como Cardiologia, Otorrinolaringologia, Ginecologia, Dermatologia, Nutrição, Psiquiatria, Odontologia e muito mais, além de exames!

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Com valores mensais super baixos e facilidades no pagamento, na Acesso Saúde você só paga o que usar. Não tem mensalidade, nem fidelidade. Chegou, marcou a consulta, pagou, foi atendido. Simples assim! 

Enquanto em planos de saúde você paga valores altíssimos, muitas vezes, sem poder usar grande parte dos serviços e, no SUS, apesar de ser de graça, o atendimento demora muito tempo (e, muitas vezes, não dá pra esperar, né?), a Acesso Saúde te proporciona o meio-termo. Demais, né?

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Estive lá esta semana para fazer uma avaliação com a ortodontista Camila Neres, pois sempre quis fazer um clareamento. Todos sabem que clareamento dentário é um serviço super caro; mas, na Acesso Saúde, tive opções de pagamento facilitadas, além de um valor bem mais leve. 

Fiz minha avaliação e constatei que meus dentes quase não têm tártaros, nem manchas e que, além disso, a cor deles já é clara – o que demanda um nível mais fraco de clareamento, já que não precisarei deixá-los tão mais claros. A Dra. Camila é super atenciosa e competente, explicou detalhadamente os passos do meu tratamento, que será feito no próprio consultório.

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Imagens: reprodução – acessosaude.com.br

Também ganhei pastas dentais para ir usando durante a semana que antecede a primeira sessão de clareamento, pois já tenho sensibilidade e preciso tratá-la antes, uma vez que clarear os dentes os deixam ainda mais sensíveis.

Continuem acompanhando meu tratamento pelo meu Instagram! Lá, mostrarei todos os detalhes, inclusive o “antes e depois”. E se você quer aproveitar esse serviço mara da Acesso Saúde, que acaba de chegar em Santos, é só fazer seu agendamento pelo What’sApp ou telefone!

Espero que aproveitem essa dica! Te vejo por lá?

Beijos e até a próxima 😉

Marcéli

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ACESSO SAÚDE SANTOS

Av. Ana Costa, 325 – Gonzaga, Santos SP

Tel.: (13) 3223 5542

What’sApp: (13) 95539 0375

Vídeo: afinal, o que querem as pessoas?

Uma reflexão a respeito da confusão que alguns fazem sobre os temas simpatia e educação.

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